精神上的健康

这个维度的定义、开发和维护具有挑战性. 它与身体分离，被定义为你是谁的“本质”，与身体分离. 另一种看待它的方式是围绕在你身体周围的能量，当肉体死亡时，它仍在继续. 能量可以被看作是你精神存在的本质. Spirituality is a dynamic state; it can be promoted, 它的身份和模式可能会改变, 它可以被隐藏或看不见. 除非你忽视外部世界和身体，否则很难感知、感知或认出它. 专注于自己作为一种能量而不是一个身体的本质可以帮助建立联系. 灵性是一个普遍的概念，也是一个主观的问题. 在这种情况下，灵性被认为是潜在的(可能性).

为什么要发展或提高你的精神意识水平?